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Laufen

Das Laufen findet auf befestigten Wegen und auf Rasen entlang der Deichlinie statt. Ausgehend vom Schwimmbad erfolgt der 5000m Lauf mit zwei Wechselpunkten. Der 400m und 1000m Lauf verfügt über nur einen Wechselpunkt.

Wechselzone

Die Wechselzone ist am Freibad Ulitzhörn für die Radfahrer und Läufer eingerichtet.